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Gymnastikraum der Kurse mit Spiegelwand, Turnmatten und einer Reihe bunter Gymnastikbälle

Sportarten

Gymnastik

Kursangebote für Erwachsene: Bodyshape, Gymnastik, Pilates und Tanzen für Erwachsene.

Trainingszeiten

Gruppe Zeit Ort
Montag
Nordic Walking I 09:00–10:30 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Nordic Walking II 09:30–11:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Pilates I 09:30–10:30 Uhr Parnemannweg 22
Yoganastik I 11:00–12:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Yoganastik II 12:00–13:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Yoganastik III 13:00–14:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Konditionsgymnastik 14:00–15:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Pilates II 19:15–20:15 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Fitness & Cardio 19:30–20:30 Uhr Am Kinderdorf 23
Athletiktraining 20:15–21:15 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Dienstag
Funktionsgymnastik I 09:00–10:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Fitnessgymnastik I 10:00–11:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Fit mit Kind I 11:00–12:15 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Fitnessgymnastik II 19:00–20:00 Uhr Schallweg 31
Yoga 19:00–20:00 Uhr Vereinsgelände
Fitnessgymnastik III 20:00–21:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Mittwoch
Wirbelsäulengymnastik II mit Beckenboden 09:00–10:00 Uhr Parnemannweg 22
Fitnessgymnastik IV 10:00–11:00 Uhr Parnemannweg 22
Wirbelsäulengymnastik I 10:00–11:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
QiGong 11:00–12:00 Uhr Parnemannweg 22
Wirbelsäulengymnastik III 11:00–12:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Freizeitsport I 19:00–20:30 Uhr Am Kinderdorf 23
Step Aerobic 19:00–20:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Donnerstag
Wirbelsäulengymnastik IV 09:00–10:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Funktionsgymnastik II 10:00–11:00 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Funktionsgymnastik III 11:00–12:00 Uhr Vereinsgelände
Fit mit Babybauch 18:00–19:15 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Wirbelsäulengymnastik V 18:30–19:30 Uhr Schallweg 31
Bodyshape I 19:15–20:15 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Bodyshape II 20:00–21:00 Uhr Schallweg 31
Freitag
Fitnessgymnastik V 12:15–13:15 Uhr Gößweinsteiner Gang 53
Fit mit Kind II 16:00–17:00 Uhr Schallweg 31
Sonntag
Freizeitsport II 10:00–12:00 Uhr Schallweg 31

Trainingsstandorte

  • Sporthalle Gößweinsteiner Gang 53, 14089 Berlin
  • Sporthalle GS am Ritterfeld, Schallweg 31, 14089 Berlin
  • Nachbarschaftshaus Kladow, Parnemannweg 22, 14089 Berlin
  • Sporthalle GS am Windmühlenberg, Am Kinderdorf 23, 14089 Berlin

Kontakt

fitness_gesundheitssport@sf-kladow.de

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Trainerstab

  • Maresa Otter
  • Peer Jaschob
  • Larissa Erstling
  • Carola Buder

Außerdem im Trainerstab:

  • Beatrix Illner
  • Bernadette Wienhold
  • Gabriele Strönisch
  • Manuela Reichel
  • Marina Winkel
  • Nadine Schmitt
  • Renate Mussotter
  • Renate Schadwill
  • Sabine Mussotter
  • Simone Reuter
  • Michael Tänzer
  • Agnieszka Vinz
  • Agnes Skopura
  • Shila Mirjam Labrenz
  • Annika Zillekens

Neuigkeiten

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