Sportarten
Gesundheitssport für Erwachsene: Rehabilitationssport, Herzsport und Outdoor-Fitness.
Die Abteilung Gymnastik und Turnen bietet ein breites Spektrum an Fitness- und Gesundheitssportkursen für Erwachsene – vom Rehabilitations- und Herzsport bis zur Fitness im Freien. Alle Informationen zu Trainingszeiten, -orten und Kursleiter*innen findet ihr auf dieser Seite.
An Rehasport I und II könnt ihr nur mit Verordnung teilnehmen. Bei Herzsport I und II ist die Teilnahme mit Verordnung möglich – oder als Selbstzahler.
| Gruppe | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | |||
| Rehasport I | 09:00–10:00 Uhr | Gößweinsteiner Gang 53 | |
| Rehasport II | 10:00–11:00 Uhr | Gößweinsteiner Gang 53 | |
| Dienstag | |||
| Präventionskurs Pilates | 18:15–19:15 Uhr | Veranstaltungsraum Stadtteilzentrum Kladow | |
| Herzsport I | 18:30–20:00 Uhr | Sporthalle Grundschule am Ritterfeld | |
| Präventionskurs Faszientraining | 19:15–20:15 Uhr | Veranstaltungsraum Stadtteilzentrum Kladow | |
| Herzsport II | 20:00–21:30 Uhr | Schallweg 31 | |
Seit Juli 2025 laden die Sportfreunde Kladow, das Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe und das Kladower Forum jeden dritten Montag im Monat zur Vortragsreihe „Gesundes Dorf“ ein. Der Rückblick auf die Abende des Jahres 2025 – von chronischen Schmerzen über Klimamaßnahmen im Krankenhaus bis zur Geschichte des Ortes Havelhöhe – und die Themen des Jahres 2026 bisher.
WeiterlesenLiebe Sportfreunde, in der vergangenen Woche hat das Stadtteilzentrum seine Eröffnung gefeiert. Wir freuen uns sehr darüber, die Räumlichkeiten nun auch für eigene Angebote nutzen zu können. Den Start machen zwei Angebote aus dem Bereich Gesundheitssport am Dienstagabend: Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen!
WeiterlesenEine neue Folge unseres Podcasts ist nun online! Wie immer könnt ihr sie auf allen gängigen Portalen anhören (Spotify, Apple Podcasts, Soundcloud, Amazon Music, Google Podcasts). In dieser Folge sprechen wir mit Maresa Otter, langjährige Trainerin im Fitness- und Gesundheitssport in zahlreichen Kursen, sowie Vorstandsmitglied in der Abteilung Gymnastik und Turnen. Gemeinsam geben wir einen […]
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