Ein Wochenende mit ups and downs…, vom Wetter her, aber auch in sportlicher Hinsicht.
Vorbereitungswettkampf U18
Für einen guten Wettkampf muss man schon auch mal ein bisschen weiterfahren. Wir entschieden uns letzten Samstag (06.05.2023) für das Stadionfest in Haldensleben bei Magdeburg. Hier stimmten die angebotenen Disziplinen und der Zeitplan. Das Navi gab 1:45 Stunde Fahrzeit an, auch das passte.
Wir wurden nicht enttäuscht, ganz im Gegenteil, die knapp 150 km Fahrweg haben sich gelohnt.
Das Waldstadion, ein Schmuckstück, die Anlagen top gepflegt, hervorragende Organisationen und sogar das Wetter spielte endlich mal mit. Es waren gut 5 Grad mehr als in Berlin, Rückenwind und gegen Mittag kam sogar die Sonne raus! Aber genug von den äußeren Umständen geschwärmt, jetzt ist Lole dran!
Man muss diese Bedingungen auch nutzen und das konnte sie.
Gleich im ersten Versuch mit dem Speer verbesserte sie ihre 3 Jahre alte PB auf 31,10 m.
Das Kugelstoßen ist und bleibt trotz großen Aufwands im Training unser Sorgenkind. 8,80 m sind einigermaßen ok, aber die anderen 5 Versuche waren einfach schlecht.
Beim anschließenden Weitsprung stand sie u.a. mit der U20 Weltmeisterin von 2018 Lea-Jasmin Riecke am Anlauf. Das schien zu motivieren. Nach zwei knappen Fehlversuchen traf Lole das Brett perfekt und flog auf die neue PB von 5,31 m, die sie im letzten Versuch sogar noch einmal auf 5,40 m steigerte.
Müde und mit einem strahlenden Lächeln im Gesicht fuhren wir wieder nach Hause.
Wir gehen mit Zuversicht und der Gewissheit, alles getan zu haben, in die letzte Woche und fahren zu den NDM nach Papenburg. Die Form stimmt!
Wenn kommendes Wochenende das Wetter mitspielt und die Tagesform passt, dann ist alles möglich!
Lole und Carsten
Lole GO … ganz SF Kladow drückt die Daumen!
KiLa-Cup U8-U12
Mit starken 7 Teams konnte SF Kladow die KiLa-Reise nach Lichterfelde antreten:
Nicht einmal eine Woche ist vergangen nach dem herrlichen Saisonauftakt beim Toddy-Cup im Mommsenstadion. Nachdem wir dort von gefühlten 100 Sonnenstunden verwöhnt worden waren, sah es zunächst auch für den Süd Cup am 6. Mai vielversprechend aus. So scheuten wir Trainer*innen uns nicht, vorher alle Eltern daran zu erinnern, unbedingt an die Sonnencreme zu denken. Kleinlaut mussten wir leider am Vorabend des Wettkampfs die Empfehlung aussprechen, vorsichtshalber zumindest auch Regenschirme einzustecken.
So kam es leider auch: Kontrastreicher konnten die äußeren Umstände zweier direkt aufeinanderfolgender Wettkämpfe kaum sein. Es war:
1. nass
2. kalt
3. windig
Dennoch, das Wetter konnte der Stimmung nichts anhaben.
Doch unter diesen Bedingungen war schnell klar: Egal welche sportlichen Ergebnisse herauskommen würden – Dabei sein und Durchhalten ist gerade unter solchen Umständen alles. Dazu kamen drei sehr kurzfristige Absagen, die erst einmal kompensiert werden mussten. Die Folge: Team Sonnengelb hatte gerade mal das Minimum an Teammitgliedern, konnte also nur mit 6 Athlet*innen antreten.
Für die U8 standen 30-Meter-Sprint, Zielweitsprung, Hürden-Pendelstaffel und Schlagwurf auf dem Programm.
Die U10 traf es schließlich besonders hart beim Sprint. Hier wurden eine gefühlte Ewigkeit die Startaufstellungen geändert, was mit mehrmaligem „Jacke-an-Jacke-aus“ an den Nerven zehrte. Für sie standen eine Weitsprung- und Hürden Pendel-Staffel auf dem Wettkampfplan, dazu kamen Schlagwurf und ein 40-Meter-Sprint.
Umso schöner war es am Ende, dass all unsere Athlet*innen nach tapferem Kampf mit Medaillen nach Hause gehen konnten:
Bei der U8 holte Team Sonnengelb Platz 12, Team Himmelblau den Platz 9 und „Charlie’s flinke Flitzer“ Platz 3.
Bei der U10 erreichten die Havelpiraten Platz 15 und die „Flinken Eichhörnchen“ konnten sich Platz 5 erkämpfen.
Das wahrscheinlich Wichtigste bei diesem Wettkampf war: Unsere kleinen Athlet*innen haben gelernt, dass man auch bei widrigen Umständen mit Tapferkeit und Teamgeist am Ende Erfolge erzielen kann. Und umso mehr würdigt man es dann, wenn es beim nächsten Mal wieder schöner wird.
Wir freuen uns auf den Storchen-Cup beim BSV 1892 in Wilmersdorf am 13. Mai.
das Trainer*innen-Team U8/U10
Die U12 konnte den Sieg des 2. KiLa-Cups nach Kladow holen.
Die Kladower Havelhaie gewannen souverän mit 6 Punkten und konnten die anderen 12 Teams hinter sich lassen. Auch das 2. Team, die Kladower Flugfeldfalken haben stark gekämpft und sich somit Platz 8 gesichert.
Allen Kladower-KiLa-Teams *Glückwunsch* zu euren tollen Leistungen – ihr habt Wind und Wetter getrotzt, großartig!
LM Mehrkampf U14 & BM Block U16
Unsere U14 startete am Wochenende bei den Berliner Mehrkampfmeisterschaften. Es war die erste
Meisterschaft der Sommersaison, welche dieses Jahr auch zu einem sehr frühen Zeitpunkt stattfand.
Das machte die Vorbereitung natürlich nicht einfacher. Hier und da braucht es einfach noch ein
bisschen Zeit auf dem Sportplatz, mit richtigem Tartan und richtiger Weitsprunggrube (alles Dinge die
im Winter fehlen).
Trotzdem konnten die Sportlerinnen und Sportler vorne mitspielen und einige Top 10 Platzierungen erreichen. Abgerundet wurde das Wochenende durch den Sieg in der Teamwertung der Jungs.
Wir sind stolz auf euch alle und freuen uns jetzt, weiter an allem zu arbeiten, um uns dann bei den nächsten Meisterschaften wieder weiter zu verbessern!
Nachfolgend alle Platzierungen im Überblick:
W12:
Frida – 8. Platz
Maja – 10. Platz
Lea – 23. Platz
M12:
Peter – 11. Platz
David – 12. Platz
Johan – 23. Platz
M13:
Jonathan – 2. Platz 🥈
Daniel – 7. Platz
Florens – 9. Platz
Noah – 10. Platz
Team U14 (m) – Platz 1 🥇
Christian & Nico
U16 … leider mit Höhen und Tiefen, wie beim Wetter
Auch die U16 hatte zwei Wettkampftage, am Samstag ging es zum „BM Block“ für die Mädchen.
Ein Tag mit Höhen und Tiefen, nicht nur beim Wetter lief einiges schief. Leider sind Lara und Sina verletzt und konnten nicht starten bzw. mussten den Wettkampf abbrechen. Anna wird sechste mit einem tollen Wettkampf: Sie verlor jedoch beim 2000 m-Start einen Schuh, und dadurch einige Meter – das war nicht märchenhaft. Bis sie den Spike wieder an hatte, kostete sie das für die Gesamtwertung wertvolle Punkte. Nach dem Anziehen begann die Aufholjagd – bis zur 7. Stelle konnte sie sich vorkämpfen. TOP Anna, super gemacht! Leonie bringt trotz Sturz bei der Hürde den Wettkampf zu Ende und optisch eine riesige Beule am Knie mit nach Hause. Hier zeigten beide Sportlerinnen großartigen Kampfgeist. Allen gute Besserung und Erholung.
Olivia und Johanna holen Silber im Block Wurf bzw. Lauf! Stark!
Am Sonntag griffen die Jungs ins Geschehen „BM Block“ ein.
Das Wetter war um Längen besser. Til und Erik starteten im Block Wurf und belegten Bronze und einen tollen vierten Platz. Auch Til ging mit einer Verletzung der rechten Hand an den Start. Das Kugelstoßen gleich zu Beginn war seine größte Sorge. Die Weiten mit Handicap harmonierten nicht mit seinem Können, brachten ihm aber dennoch wertvolle Punkte für die Gesamtwertung. Die Weiten beim Kugel und Diskus entsprachen nicht Tils Vorstellungen, dafür passte die beim Weitsprung, endlich die 5m-Marke geknackt. Auch sonst erkämpften sich die beiden viele Pbs auf dem schweren Weg durch den Block Wurf. Toll gemacht, Jungs, weiter so!
Kiran startete im Block Lauf und holte nach seinem starken 2000m-Lauf, ohne großes Training, einen guten 7. Platz. Nach vielen Krankheiten ein großartiger Wiedereinstieg.
Ihr habt Kladows Fahne toll vertreten!
Vielen Dank an Jan, der den Kids an beiden Tagen mit seinem Trainer-Dasein hilfreich zur Seite stand, sportlich und als seelische Unterstützung.
U18: BBM Mehrkampf & Mehrkampf-Meeting des SV Preußen am 06./07.05.2023 in Hohenschönhausen
Wetterfrosch, was war da nur los am Wochenende?
Nach einigen Jahren der stiefmütterlichen Behandlung und Verschiebung hinter das Saisonende fanden die Berlin-Brandenburger Mehrkampfmeisterschaften tatsächlich einmal zu Beginn der Sommersaison statt. Nach Absprache mit den Landestrainer*innen sollte dieses Wettkampf-Wochenende als kleiner Auftakt nach dem Trainingslager in Kroatien genutzt werden, nicht zuletzt um ein paar Disziplinen auszuprobieren.
Für Johanna G. und andere Kadersportler*innen wurden ein paar Einzelwettbewerbe außer der Reihe angeboten, sie standen zwar im Rahmen der Berliner Mehrkampfmeisterschaften, allerdings außerhalb der Mehrkampfwertung. Es war Johannas erster Freiluft Wettkampf nach ihrer Verletzung und damit der erste nach über 1,5 Jahren. Das wichtigste war, dass sie schmerzfrei laufen konnte und angesichts der Bedingungen hat sie im Sprint auch schon einmal ein kleines Achtungszeichen mit 12,68s setzen können.
Mit einem 1. Platz bei den 100m und einem Platz 4 im Weitsprung hat sie gezeigt, dass mit ihr zu rechnen ist. Aktuell bereitet sie sich auf die Quali zur DM U18 und das EYOF vor, welche beide im Juli stattfinden. Vorher folgen noch weitere Starts bei den 100 m und im Weitsprung…
Johanna, wir glauben an Dich!
Viel Glück für alle anstehenden Wettkämpfe.
Wenn schon, denn schon, dachte sich dagegen Annika F. und entschied relativ spontan, statt nur drei oder vier Disziplinen, nach knapp 3 Jahren, mal wieder einen kompletten Siebenkampf durchzuziehen und ebenfalls die Fahne für ihren Heimatverein SF Kladow hoch zu halten.
Schon im Vorfeld zeichnete sich ab, dass es der Samstag wettermäßig in sich haben würde. Die Wetterfront blieb wie festgenagelt in allen Prognosen über Berlin hängen und zeigte dann auch wirklich ihr hässlichstes Gesicht: Acht Grad Höchsttemperatur, dazu Nieselregen und Wind. Mit Winterjacke und Galgenhumor ging es also zum Wettkampf nach Hohenschönhausen.
Beim Auftakt mussten nicht nur die 10 Hürden über 100 m überwunden werden, sondern auch die Angst vor erneuten Verletzungen oder Stürzen. Es galt also, die frühere Paradedisziplin wieder zu meistern und einen guten Start in den Mehrkampf zu finden… und es gelang! Trotz Kälte und nasser Bahn mit sehr ordentlichen 14,95s, womit auch die DM-Norm (14,70s) durchaus in Reichweite ist. Direkt im Anschluss hieß es, die nächsten Spikes auszupacken und den Hochsprung in Angriff zu nehmen. Hier startete sie in der schwächeren Gruppe, was relativ viele Sprünge in kurzer Zeit zur Folge hatte. Am Ende standen gute 1,51 m zu Buche, womit man mangels Training dieser Disziplin nicht unbedingt hatte rechnen dürfen.
Es folgte eine längere Pause, die trotz Aufenthalt in der Umkleide dank feuchter Sachen zum starken Auskühlen führte, bevor es zum Kugelstoßen, Annikas großen Schwäche ging. Es wurden wieder keine 9m, womit sie im Gesamtstand deutlich Federn lassen musste. Nach Verzögerungen und Fehlstarts ging es ausgekühlt auf die neue 200m-Strecke (ab dieser Saison auch bei der U18 im Siebenkampf-Kanon). Bei Kälte und Gegenwind sprangen am Ende eher enttäuschende 28,23s heraus, das bedeutete Platz 3 der Gesamtwertung am Ende des ersten Tages. Es folgten die schwierigsten Disziplinen des 2-tägigen Mehrkampfs: zur Ruhe kommen, den Wettkampf aus den Beinen befördern und an diesem nasskalten Wochenende vor Allem: aufwärmen!
Am nächsten Morgen zeigte sich endlich wieder die Sonne und gab Motivation für die Aufgaben des Tages. Allerdings war es weiterhin kühl und windig. Bei wechselnden Böen zwischen leichtem Gegenwind und starkem Rücken- und Seitenwind wurde der Weitsprunganlauf zur Glückspartie. Nach einem Versuch mit 1m Luft zum Brett und einem durchgelaufenen Sprung musste im
dritten Versuch ein ordentlicher Sprung her, um nicht den Anschluss im Mehrkampf zu verlieren. Von dem heimlichen Wunsch, bereits in die Nähe der DM-Norm zu springen oder auch nur den beiden Führenden Punkte abzunehmen, konnte keine Rede mehr sein – die Erleichterung war groß, dass am Ende zumindest ordentliche 5,34 m verbucht werden konnten.
Das Wetter zeigte sich inzwischen (bis auf den Wind) von seiner besten Seite, als es kurz danach zum Speerwurf ging. Auch das hatte sie in den letzten Monaten nur zwei Mal trainieren können, der Spaß am Wurf und das Selbstbewusstsein reichten an diesem Tag aber dennoch aus, um in die Nähe ihrer Bestleistung zu kommen und den Speer bei 36,78 m landen zu lassen. Da die bis dahin in Führung liegende Finja Sommer (RSV Eintracht Berlin) vom strengen Kampfgericht mit drei ungültigen Versuchen aus dem Wettkampf geschickt wurde, kam es zum Duell über die 800 m. Mit ein paar Punkten Vorsprung ging Annika auf die Strecke, immer nah dran an der Zweitplatzierten Lotta Edzards (LG Nord), um sie dann im Endspurt zu überholen und in ordentlichen 2:40 min. ihren ersten Berlin-Brandenburger Meistertitel im Siebenkampf perfekt zu machen.
Mit 4359 Punkten war es am Ende in Summe ein überraschend guter Mehrkampf, der mit einem etwas besseren Ende hier oder dort sogar fast zur DM-Norm von 4450 Punkten gereicht hätte.
Herzlichen Glückwunsch Annika * weiter so und vor allem, bleib gesund!
Kathrin Hoyer in Zusammenarbeit mit Jana, Jochen, Carsten, Julian, Nico und Falko