Leichtathletik

Trainingszeiten U 16

In der U 16 wird weiterhin vorbereitendes Leichtathletiktraining angeboten. Es heißt noch immer Grundlagentraining. Neue Disziplinen  und neue Wettkampfstrecken kommen hinzu. 

100 m, 300 m, 2000 m, 80 & 300 m Hürde, Dreisprung. 

Verstärkt wird hier nach Veranlagung trainiert. In der U 16 gibt es Blockwettkämpfe mit Schwerpunkt Lauf, Sprung oder Wurf (zusätzlich zu Hürde, Sprint und Weitsprung)

Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer werden weiter verbessert, ein Schwerpunkt ist aber die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. 

Wir trainieren in dieser Alterklasse nach wie vor mehrkampforientiert! 

Wir freuen uns auf euch.

Jan, Tobi und Carsten

Leistungsstarke bzw. Leistungswillige Sportler können nach einem Sichtungstraining aufgenommen werden.

Voraussetzung ist die Bereitschaft 2x pro Woche zu trainieren.

Ansprechpartner: Carsten Weinrich

Kontakt: Carsten-sfkleichtathletik(at)t-online.de

 Trainingszeiten ab 9.4.18