Leichtathletik

Trainingszeiten U 14

Grundlagentraining

Ab der U 14 wird vorbereitendes Leichtathletiktraining angeboten. In dieser AK gibt es die ersten Meisterschaften und verschiedene Disziplinen wie z.B. Hochsprung,Kugelstoßen,Speerwerfen  und Hürdenlaufen kommen hinzu.

Verstärkt wird hier nach Veranlagung trainiert. Ab der U 14 gibt es Blockwettkämpfe mit Schwerpunkt Lauf, Sprung oder Wurf (zusätzlich zu Hürde, Sprint und Weitsprung)

Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer werden weiter verbessert, aber auch hier werden koordinative Fähigkeiten gestärkt. Auch werden die Wettkampfstrecken länger.

Ich freue mich auf euch.

Carsten

Leistungsstarke Kinder können nach einem Sichtungstraining aufgenommen werden. Voraussetzung ist die Bereitschaft 2x pro Woche zu trainieren.

Trainingszeiten ab 9.4.18