Leichtathletik

Trainingszeiten U 14

Grundlagentraining

Ab der U 14 wird vorbereitendes Leichtathletiktraining angeboten. In dieser AK gibt es die ersten Meisterschaften und verschiedene Disziplinen wie z.B. Hochsprung,Kugelstoßen,Speerwerfen  und Hürdenlaufen kommen hinzu.

Verstärkt wird hier nach Veranlagung trainiert. Ab der U 14 gibt es Blockwettkämpfe mit Schwerpunkt Lauf, Sprung oder Wurf (zusätzlich zu Hürde, Sprint und Weitsprung)

Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer werden weiter verbessert, aber auch hier werden koordinative Fähigkeiten gestärkt. Auch werden die Wettkampfstrecken länger.

Wir  freuen uns auf euch.

Andy + Carsten

In dieser Gruppe gibt es einige wenige freie Plätze.

Sportliche Kinder können nach einem Probetraining aufgenommen werden.

Voraussetzung ist die Bereitschaft 2x pro Woche zu trainieren.

Ansprechpartner: Carsten Weinrich

Kontakt: Carsten-sfkleichtathletik(at)t-online.de

Trainingszeiten ab 20.8.18