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Im November 2017 Für den SFK Crosslauf anmelden

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Im November 2017
Für den SFK Crosslauf anmelden
Link zum Beitrag Ein Event für die ganze Familie

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24.Juni 2017 Premiere gelungen

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Premiere gelungen
Link zum Beitrag Der SFK richtet den KiLa-Cup aus

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30.Juli 2017 Trainer gesucht

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30.Juli 2017 Kinderleichtathletik boomt

30.Juli 2017
Trainer gesucht
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Leichtathletik

Trainingszeiten U 16

 

 

In der U 16 wird weiterhin vorbereitendes Leichtathletiktraining angeboten. Es heißt noch immer Grundlagentraining. Neue Disziplinen  und neue Wettkampfstrecken kommen hinzu. 

100 m, 300 m, 2000 m, 80 & 300 m Hürde, Dreisprung. 

Verstärkt wird hier nach Veranlagung trainiert. In der U 16 gibt es Blockwettkämpfe mit Schwerpunkt Lauf, Sprung oder Wurf (zusätzlich zu Hürde, Sprint und Weitsprung)

Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer werden weiter verbessert, ein Schwerpunkt ist aber die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. 

Wir trainieren in dieser Alterklasse nach wie vor mehrkampforientiert! 

Wir freuen uns auf euch.

Jan, Tobi und Carsten

Leistungsstarke bzw. Leistungswillige Sportler können nach einem Sichtungstraining aufgenommen werden.

Voraussetzung ist die Bereitschaft 2x pro Woche zu trainieren.

 

 

Ansprechpartner: Carsten Weinrich

Kontakt: carsten-sfkleichtathletik@t-online.de 

 

 Trainingszeiten ab 5.10.17! 

Wer? U 16 (JG 2003+2004) 
Wann?

Mo  18:30-20:00 Uhr GS am Amalienhof

Do. 18:00 - 20:00 Uhr Mary Poppins GS

Freitag 17:30-19:00 Uhr (Athletiktraining) GS am Ritterfeld

Achtung! 

Die Erwärmung am Donnerstag findet draußen statt. Bitte entsprechende Kleidung und Schuhe mitbringen!

Trainer Jan Delitz, Tobias Tesch (C Lizenz) und Carsten